La spiruline est une microalgue qui a un vrai intérêt nutritionnel : elle est riche en protéines de bonne qualité, en fer, et en antioxydants. Les producteurs français vous assurent un mode de production qui respecte sa qualité gustative et nutritionnelle.
Risque d’effets indésirables, dont des hépatites, pour certains types de compléments alimentaires à base de Curcuma. Soyez attentifs à la formulation !
Voici une recette de crumble sucré original, avec poudre à pistache dans la pâte à crumble.
Un gratin réconfortant d’hiver aux légumes racines et champignons, sauce aux oignons et muscade…
Le potimarron se décline à toutes les sauces. En soupe, c’est un classique hivernal réconfortant.
En hiver, on peut aussi manger des lentilles ! Découvrez cette salade de lentilles au saumon accompagnée d’une vinaigrette acidulée
Sandra Cazaux
Diététicienne Nutritionniste
Adresse : 2 Chemin des Birats
Ville : 31380, Montastruc-la-Conseillère
2 Chemin des Birats
31380, Montastruc-la-Conseillère
